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1-18岁儿童及少年,补充益生菌刻不容缓

发布日期:2020-07-14 作者: 点击:

全球有超过300万名儿童死于腹泻,与肠道相关的健康问题日趋严重。针对这种现象,国际国内都提倡补充益生菌来缓解肠道问题。


使用益生菌用于预防和控制腹泻,对全世界的儿童都有很大的帮助。补充益生菌可减少轮状病毒的发作,益生菌有抗病毒活性并可缩短患病周期减少传染


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哪些现象说明少年儿童缺乏益生菌?


在不发达国家,每年有超过60万名儿童死于轮状病毒引起的腹泻,这也是儿童中最常见的胃肠道疾病之一。同时,腹泻是导致儿童发病率和死亡率居高不下的主要原因。


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少年儿童缺乏益生菌的主要表现如下:

1.容易食欲不振、偏食、挑食、腹泻、便秘、腹胀、消化不良,肠道微生态平衡失调,严重影响健康成长。

2.营养不均衡,导致生长发育迟缓,成为肥胖儿或者低体重儿。

3.免疫力失调,容易生病、感冒、发烧、易过敏,容易疲劳、肠胃脆弱、易受传染、自身伤口易感染不容易愈合。

4.记忆力下降,影响智力、注意力不集中,多动症等。

5.口干、口苦、嗓子干痒、舌尖发红、舌苔增厚、面色憔悴等现象。

6.长痘、女生易痛经等。


哪些因素导致少年儿童缺乏益生菌?


1.分娩方式

当婴儿顺产时,通过母亲的产道直接接触继承到来自母体的微生物。这些益生菌会有助于促进成年免疫系统的健康和应答能力。

相对而言,剖腹产的婴儿,由于缺乏阴道接触,导致其菌群类似于人的皮肤微生物群,带有大量葡萄球菌。没有获得最初来自母体的一定剂量的益生菌,因此更容易有胃肠道紊乱或不适等问题。

同时剖腹产的婴儿对某些病原体的敏感性要比顺产婴儿高。

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2.婴儿时期的喂养方式

母乳是世界上最好的婴儿食品,母乳中含有丰富的营养物质,特别是含有大量益生菌,例如人乳中乙型乳糖(β-双糖)含量丰富,利于脑发育;利于双歧杆菌、乳酸杆菌生长。

而绝大部分的婴儿配方奶粉中不含这些成分,有的即使添加了益生菌,也无法保障活性。另外母乳喂养的婴儿也很少产生过敏。因此,非母乳喂养或母乳缺乏都会导致微生态菌群失衡


3.抗生素的滥用和乱用

抗生素是用来消炎杀菌的,特别是一些广谱性抗生素,不论是有害菌还是有益菌,都会杀灭,由此导致了菌群失衡。

同时抗生素的副作用比较强,对于宝宝来说,有的会让他产生严重的过敏反应。使用过多还会让体内细菌产生抗药性,使体内菌群失调,抵抗力变差,更容易生病。


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4.不良生活习惯

睡眠不足、熬夜、抽烟喝酒、缺乏运动、挑食、偏食、过多的食用垃圾食品都会损害消化系统,造成菌群失衡。


5.学习压力大

压力过大和精神紧张都会导致内分泌紊乱,从而引起微生态失衡。


因此,少年儿童补充益生菌刻不容缓!


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